Una meditazione col cibo

Una meditazione col cibo

Ti chiedo di chiudere gli occhi, fare un grosso respiro e rilassarti comodamente, dedicami 1 minuto della tua giornata.   Immagina un nuovo modo di mangiare, immagina di fare un’esperienza che stimola tutti i tuoi sensi: il tatto, la vista, l’udito, l’olfatto,...